Le Namuraid est l'enchainement des trois disciplines sous forme de 4 parcours (JOGGING 1 / KAYAK / JOGGING 2 / VTT).
Nous ne mettons pas en ligne les parcours (en cause: travaux, autorisations, etc)qui subissent des modifications parfois jusqu’au jour J.
Lors de la course, soyez attentifs au fléchage uniquement.
Lors de la course, soyez attentifs au fléchage uniquement.
Merci de rester attentif au respect des propriétés privées.
Bon entrainement.
Bon entrainement.
CONSEILS ENTRAINEMENT JOGGING :
Entrainez-vous sur une distance de +/- 7 km avec 2 montées de Citadelle (dénivelé positif de +/- 200m).
CONSEILS ENTRAINEMENT VTT :
Entrainez-vous sur un distance de +/- 25 km avec 5 grandes montées (dénivelé positif de +/- 500m).
